„Furfangos tolvaj az idő”
Stephen King
Hogyan osszuk be az időnket úgy, hogy a feladatainkkal is végezzünk, de a munka-magánélet egyensúlya is megmaradjon? Mit tehetünk, ha úgy érezzük, teljesen behavazódtunk, és mindenki a mi időnkre pályázik? Hogyan ne kapjunk idegösszeomlást időnyomás alatt? Hogyan előzhetjük meg a kiégést és maradhatunk motiváltak? Az időgazdálkodás ebben segít.
ERRŐL LESZ SZÓ
● Az időgazdálkodás pszichológiai háttere
● Halogatás, félelmek, stressz, rögzült sémák
● Időrabló tevékenységek és gondolkodás
● Időrabló kommunikáció
● „Szeretem” és „nem szeretem” feladatok
● A technika előnyei és hátrányai
● Multitasking – szuperképesség vagy gátló tényező
● Az énidő szerepe
● Idővadász módszerek
● Priorizálás, delegálás, nemet mondás
● Kreatív szabálykövetés
● Az időgazdálkodás legmodernebb technikái
● Időgazdálkodás a meetingeken
● Nettó és bruttó idő – a tervezés módszertana
● Home office, online munkavégzés
● Mi legyen, ha már végképp nem megy
A tréningen a résztvevők megismerik saját időgazdálkodási módjaikat, felismerik időrabló tevékenységeiket és gondolkodási sémáikat, és mind a munkahelyen mind a magánéletben azonnal használható technikákat sajátítanak el idejük jobb beosztásához, a munka-magánélet egyensúlyának megtartásához, a kiégés elkerüléséhez. A gyakorlati, játékos feladatok segítenek elmélyíteni és begyakorolni az ismereteket.
A hatékony időgazdálkodás eredménye:
Csökken az elpazarolt idő, nő a hatékonyság és ezáltal a teljesítmény. Átláthatóbbá, kiszámíthatóbbá válik a munkával töltött idő, a munkavállaló pontosabban látja a saját határait, és csökken a hibák száma is. A meetingek, egyeztetések gördülékenyebbé válnak.
Kapcsolódó tréningek:
Tréningeket elsősorban az IWS Solutions szervezésében tartok.
Ajánlatért kérem, keresse Molnár Fruzsina tréning menedzsert!
© Banga Adrienne, 2023.